七种为自己争取更多时间的方法
张东东@2014-10-14;21:10情感
编译:小草不小
现在,很多人都觉得自己很忙。如果你也是其中的一员,那么你应该学会如何让自己拥有更多时间。我知道你努力工作,关心你的家人,做日常的家务,因此要找时间来照顾自己似乎是不可能的。但幸运的是,这是有可能的,即使你已经超负荷了。下面七个简单的小贴士可以帮助你获得更多的时间,继续读下去吧。
1、 培养性情
培养性情是每天为自己偷取时间的好方法之一,我总是能找到时间培养性情,因为我喜欢早起,我喜欢在早上做这件事。我觉得它可以帮助我在新的一天拥有更好的心态。另外,这也是开始你一天的好方法。每天培养性情可以降低你的压力,使你成为一个更好的人。
2、 锻炼
我最喜欢通过锻炼来为自己争取更多的时间,我知道这可能很无聊,但如果你在做你喜欢的事,你会理解我的。我喜欢跑步和游泳,这可以让我在工作后得到放松。锻炼有益于你的身体健康、心理健康和减肥。也许当你完成工作后,你的家人或朋友可能不想加入这个锻炼。所以,这也是一个很好的独处的时间。
3、 享受做头发和化妆
我们经常都是匆匆忙忙地去工作或者参加聚会,没有时间去享受这个过程。对于我来说,化妆和做头发是很重要的,因此我不喜欢在我很赶时间的时候来做这件事。我宁愿早点起床也不要担心时间不够用。好好享受做头发和化妆吧,它会让你感觉更好。这样做的最好一方面是,你完完全全只关注着你自己。
4、 享受独自购物
独自去购物是另外一种简单的为自己偷点时间的方法,花点时间去释放心扉吧,你会得到很多乐趣。你没有必要去寻找那些特别的东西。当你自己去购物的时候,你不用跟任何人说话,所以没有人会分散你的注意力。我喜欢跟妈妈和朋友去购物,我也喜欢自己购物。独自购物完后,我感到很轻松,头脑也很清醒。
5、 看你喜欢的节目和电影
看最喜欢的电视节目或电影是一个放松的好方法,这也可以为自己争取一点时间。想下你喜欢的电影或者节目,去网上搜索然后自己看。我认为,当你忙碌地、辛苦地工作了一天后,这是一个很好的度过一个晚上的方式。你值得拥有。
6 、 打电话给你的朋友
你能为自己做的最有趣的事情之一就是打电话给你的闺蜜。当我感到疲劳或情绪低落时,我可以把自己关在卧室,然后打电话给我的朋友,跟她尽情地聊天。幸运的是,我的孩子和丈夫在我打电话的时候都很尊重我,不会过来打扰我。
7 、 社交媒体
尽管社交媒体有很多负面影响,但是这确实一个让自己拥有更多时间的好方法。事实上,如果我们不滥用社交媒体,我们是可以把它用在积极的一面。它可以把我们从烦心的事和生活的压力下解放出来,偶尔享受下社交媒体吧,然后再回到现实生活中来。不要让社交媒体覆盖你整个生活是很重要的一件事。
所以,你已经拥有了一些让自己得到更多时间的好方法了。不管你有多忙,每天都给自己留一点时间是很重要的,它有助于减少你的压力和焦虑,甚至可以改善你的健康状况。你是如何让自己得到更多时间的?快来跟我们分享下你的技巧和窍门吧!
Nhzy资讯【微信公众号:nhzyzx,每日更新】专注有趣新鲜事,未经许可禁止转载