七种为自己争取更多时间的方法

编译：小草不小

现在，很多人都觉得自己很忙。如果你也是其中的一员，那么你应该学会如何让自己拥有更多时间。我知道你努力工作，关心你的家人，做日常的家务，因此要找时间来照顾自己似乎是不可能的。但幸运的是，这是有可能的，即使你已经超负荷了。下面七个简单的小贴士可以帮助你获得更多的时间，继续读下去吧。

1、 培养性情

培养性情是每天为自己偷取时间的好方法之一，我总是能找到时间培养性情，因为我喜欢早起，我喜欢在早上做这件事。我觉得它可以帮助我在新的一天拥有更好的心态。另外，这也是开始你一天的好方法。每天培养性情可以降低你的压力，使你成为一个更好的人。

2、 锻炼

我最喜欢通过锻炼来为自己争取更多的时间，我知道这可能很无聊，但如果你在做你喜欢的事，你会理解我的。我喜欢跑步和游泳，这可以让我在工作后得到放松。锻炼有益于你的身体健康、心理健康和减肥。也许当你完成工作后，你的家人或朋友可能不想加入这个锻炼。所以，这也是一个很好的独处的时间。

3、 享受做头发和化妆

我们经常都是匆匆忙忙地去工作或者参加聚会，没有时间去享受这个过程。对于我来说，化妆和做头发是很重要的，因此我不喜欢在我很赶时间的时候来做这件事。我宁愿早点起床也不要担心时间不够用。好好享受做头发和化妆吧，它会让你感觉更好。这样做的最好一方面是，你完完全全只关注着你自己。

4、 享受独自购物

独自去购物是另外一种简单的为自己偷点时间的方法，花点时间去释放心扉吧，你会得到很多乐趣。你没有必要去寻找那些特别的东西。当你自己去购物的时候，你不用跟任何人说话，所以没有人会分散你的注意力。我喜欢跟妈妈和朋友去购物，我也喜欢自己购物。独自购物完后，我感到很轻松，头脑也很清醒。

5、 看你喜欢的节目和电影

看最喜欢的电视节目或电影是一个放松的好方法，这也可以为自己争取一点时间。想下你喜欢的电影或者节目，去网上搜索然后自己看。我认为，当你忙碌地、辛苦地工作了一天后，这是一个很好的度过一个晚上的方式。你值得拥有。

6 、 打电话给你的朋友

你能为自己做的最有趣的事情之一就是打电话给你的闺蜜。当我感到疲劳或情绪低落时，我可以把自己关在卧室，然后打电话给我的朋友，跟她尽情地聊天。幸运的是，我的孩子和丈夫在我打电话的时候都很尊重我，不会过来打扰我。

7 、 社交媒体

尽管社交媒体有很多负面影响，但是这确实一个让自己拥有更多时间的好方法。事实上，如果我们不滥用社交媒体，我们是可以把它用在积极的一面。它可以把我们从烦心的事和生活的压力下解放出来，偶尔享受下社交媒体吧，然后再回到现实生活中来。不要让社交媒体覆盖你整个生活是很重要的一件事。

所以，你已经拥有了一些让自己得到更多时间的好方法了。不管你有多忙，每天都给自己留一点时间是很重要的，它有助于减少你的压力和焦虑，甚至可以改善你的健康状况。你是如何让自己得到更多时间的？快来跟我们分享下你的技巧和窍门吧！

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